20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 45,56g | Karb: 43,14g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|