20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 67,25g | Karb: 119,07g.
Kahvaltı: Pain Blanc Grillé, Kiwi, Café Instantané (à partir de Poudre). Öğle Yemeği: Pop Glace, Glaces au Chocolat, Vinaigrette Française, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Pain Nuage, Vasco da Gama Sardinhas Em Tomate. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Queijo Creme Original, Auchan Mini Tostas de Trigo, Jus d'Orange, Chipmix Bolachas de Chocolate, Lipton Chá de Limão e Gengibre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|