20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 40,77g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Eco Botanica Вафли, Чай, Сметана , Голубцы. Öğle Yemeği: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик, Орехи Макадамии, Красный Октябрь Трюфель. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Самбери Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|