20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 68,12g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Öğle Yemeği: Pågen Lingongrova (36g), Gouda eller Edamer Ost, Cocktailtomater, Gurka, Balsamvinäger, Röd Paprika, ICA Isbergssallad, Rödlök, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|