20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 109,57g | Prot: 130,25g | Karb: 153,48g.
Kahvaltı: Pão de Mistura, Ovo, Pingo Doce Paio York Fatiado, Queijo Camembert, Dulano Salame, Café Expresso. Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Salutem Sementes Girassol , Abacate, Goldessa Queijo Creme Original, Alhos Franceses, Rabanetes, Cenouras, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Tomates, Bonduelle Milho Doce, Continente Mistura de Queijos Cheddar e Maasdam , Auchan Polpa de Tomate, Atum em Água (Enlatado), Beringela Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|