|
Что ни день 100 грамм! А то и 150!
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 71,58g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Избенка Масло Топленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с тыквой и говядиной. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вино Красное Сухое, Пирог с тыквой и говядиной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|