20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 74,64g | Karb: 247,35g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяное Печенье Домашнее, Банан. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Агзамов Торт Облепиховый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|