20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 57,01g | Karb: 150,12g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Своя Линия Пряники со Сгущенкой , Тульчинка Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Сильпо Зефир Ассорти , Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Помело, Делиция Вафли "Трубочки", Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|