20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 72,49g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Wellness Коктейль Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наташа Натальевна Kilo Geçmişi
|