|
ОГ - 102
Под гр - 80
Талия -87
Бедра - 99
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 97,15g | Prot: 63,27g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Кофе с Молоком, Яичница, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Фермерский, Буженина, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|