20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 78,00g | Karb: 15,43g.
Öğle Yemeği: Aldi Olijfolie, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, AH Kabeljauwfilet, Spinazie. Akşam Yemeği: Gebakken Ei, Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, Jumbo Witte Kool, AH Bloemkool Rijst, Kipfilet, AH Prei. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelbacon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|