|
Fint att vara hyfsat stabil runt 69 😊 Haft en relativt bra vecka vad gäller maten och rutinerna kring det. Har dock inte kunnat motionera som jag velat för min fibromyalgikropp har protesterat en hel del så känns jobbigt. Saknar ju motionen och hur den får mig att må. Men det är bara att gilla läget liksom 👌
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 120,63g | Prot: 32,87g | Karb: 298,04g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Päron. Öğle Yemeği: Coop Mariekex, Göteborgs Singoalla Blåbär, Pågen Gifflar Pepparkaka. Aperatifler/Diğer: Svenskt Godis Punchpraliner, Milka Joy Fills Crispy And Creamy, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh, Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|