K.K12 Günlüğü, 15 Eyl 13

15 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1929 kcal Yağ: 116,60g | Prot: 75,09g | Karb: 146,69g.   Öğle Yemeği: Great Value Pepperoni Sticks, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Akşam Yemeği: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Aperatifler/Diğer: Tomatoes. devamı için...
2012 kcal Egzersiz: Oturma - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K.K12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.