20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 29,51g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка. Öğle Yemeği: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|