21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 36,53g | Karb: 24,91g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Öğle Yemeği: Bubur Kacang Hijau. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pejoeangcovid 19 Kilo Geçmişi
|