21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 34,47g | Karb: 73,10g.
Öğle Yemeği: Rempeyek, Tempe Goreng, Telur Rebus, Kecambah, Kelapa, Daun Singkong. Akşam Yemeği: Kecambah, Daun Singkong, Rujak Cingur. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|