21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 4,79g | Prot: 32,07g | Karb: 58,79g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Mangga, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Lemon. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|