21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 53,34g | Karb: 212,26g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 크루아상, 카푸치노, 크림치즈빵. Öğle Yemeği: 연어초밥. Akşam Yemeği: 고기만두, 청정원 김치손만두. Aperatifler/Diğer: 미주라 통밀크래커, 한진식품 어포. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|