21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 83,64g | Karb: 124,70g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Цикорий с Молоком. Akşam Yemeği: Конфета, Цикорий с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|