21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 84,71g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Low Fat Chicken Bulgar Wheat & Lentil Salad. Akşam Yemeği: House Salad, Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Clover Full Cream Fresh Milk, Eskort Cheese Griller, SW Skinny Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|