21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 20,36g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Тортьяна Торт Шоколадный Заяц, Три Кота Сырок. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|