21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 80,63g | Karb: 44,65g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Galbani Моцарелла Maxi, Троекурово Бедро Куриное, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный, Орехи Макадамии, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova Kilo Geçmişi
|