21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 129,60g | Prot: 48,06g | Karb: 23,31g.
Öğle Yemeği: 키토 초코머핀, 상추, 새송이버섯, 가지구이, 애호박, 삼겹살구이. Akşam Yemeği: 방탄커피, 깐풍기. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|