21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 14,61g | Karb: 2,13g.
Kahvaltı: كيري جبنة بالقشطة, زيت الزيتون المركز, Lettuce, بيضة. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|