21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 99,57g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Яичница, УМКК Колбаса Докторская, Greenfield Чай Чёрный, Россия Щедрая Душа Шоколад. Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Купи Пельмени Столичные, Хлебница Пирог Сметанник. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, Greenfield Чай Чёрный. Aperatifler/Diğer: Nasesto Наггетсы с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|