21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 43,02g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Daddy Sucre en Poudre, Crêpes Nature, Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée. Öğle Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, U Sauce Tomate Provençale, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Akşam Yemeği: Kinder Choco Fresh, Kinder Paradiso, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Fol Epi Tendre et Fruité, Oeuf sur le Plat, Panzani Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|