21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 68,51g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Батон, Lavazza Кофе Qualita Oro, Alpro Миндальное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: SPAR Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|