21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 57,60g | Karb: 65,87g.
Kahvaltı: Super U Sablés Nappés Chocolat au Lait , Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Super U Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Akşam Yemeği: Lidl Kebab de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|