21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 50,95g | Karb: 117,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Öğle Yemeği: Joly Woo Рамен Том Ям с Морепродуктами . Akşam Yemeği: Joly Woo Микс с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|