|
Пол кило за неделю нормальный отвес?
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 72,09g | Karb: 189,35g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Кисель Слабительный , Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое , Красная Цена Кешью Жареный, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.8-88 Kilo Geçmişi
|