21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 149,54g | Karb: 391,67g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Banana. Öğle Yemeği: Selection Double Chocolate (Dessert)●, Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Akşam Yemeği: Santa Lucia Mozzarella, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Pizza Napoletana Casillo Manitoba, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Aperatifler/Diğer: Fiorentini Peanut Butter, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|