21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 105,42g | Karb: 143,20g.
Kahvaltı: President Сметана 30%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|