|
Wiegeergebnis der dritten Woche 🥳🥳
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 108,44g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Westcliff Tea 2 Go Schwarztee Zitrone, K-Classic Butterkäse, Miracel Whip Balance, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Loose Quäse, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie . Öğle Yemeği: Kinkartz Domino Star, Rama Rama, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Loose Quäse, Iglo Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Loose Quäse, More Nutrition Total Protein Schoko-Brownie, K-Classic Edamer, K-Classic Penne Rigate, Bautz'ner Ketchup. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|