chrys1500 Günlüğü, 21 Kas 20

chrys1500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2020:

1115 kcal

Yağ: 22,98g | Prot: 60,74g | Karb: 152,57g. Kahvaltı: Carrefour Amandes , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Compote de Pommes Non Sucrée, Compote de Pommes Non Sucrée. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Sucrine, Compote de Pommes Non Sucrée, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Basmati (Cuit), Pain aux Céréales, Grimbergen Bière Blonde. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor