21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 62,36g | Karb: 125,02g.
Öğle Yemeği: Pommes, Baguette, Fromage, Maki Avocat, Carottes, Carrefour Taboulé Oriental, Fleury Michon Jambon à Poêler. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon, Petit Gâteau avec Glaçage, Pâté de Foie. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|