|
Trotz Lindorkugeln, aber eingeplant 😊
Schönes Wochenende für Euch 🍃🍂🍁
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 41,90g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Mangos, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Akşam Yemeği: Almette Kräuter 7% Fett, Bofrost Kartoffelklöße, Rapsöl, Zucchini, REWE Beste Wahl Austernpilze, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Austernpilze. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|