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Heute mal neue Klamotten shoppen. echt schönes Gefühl gewohnt ist alles in gr. 64 bzw. 4xl - 5xl zu tragen und aufeinmal muss man bei schlanken Größen suchen. Anzugsgröße 118 . Jeansgröße 38 statt vorher 44. Ein echt schönes Gefühl wenn man die Früchte seiner Arbeit ernten und genießen kann.
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117 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2457 kcal
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Yağ: 69,03g | Prot: 193,24g | Karb: 268,15g.
Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Butterreis, Putengeschnetzeltes. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizza Margherita, Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Ei, Banane, Äpfel, Myline Eiweißpulver Vanille. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
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sabit kilo
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