21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 51,60g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Миндальное Молоко (Подслащенное), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Щедрые Бородинские Хлебцы, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Имбирь Маринованный, Васаби, Соевый Соус, Гункан, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|