|
Ох как залило...
Пришла к пониманию что мне удобнее и легче держать рск с лёгким завтраком, поздним обедом и лёгким ужином, оставляя возможность позднего перекуса. 😁
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|