21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 10,92g | Prot: 13,40g | Karb: 67,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Леовит Козинаки Подсолнечник, Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|