16 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 60,85g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Oatso Easy Original, 2% Low Fat Fresh Milk. Öğle Yemeği: Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Akşam Yemeği: Smoked Norwegian Salmon. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|