|
been bad...
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 23,30g | Karb: 92,54g.
Kahvaltı: Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Butter , Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), White Bread (Home Recipe or Bakery), Toll House Sugar Cookies. Aperatifler/Diğer: Essential Everyday Animal Crackers. devamı için...
|
|
1888 kcal
|
Egzersiz:
Örgü Örmek - 2 saat, walking - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|