21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 110,91g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: R74 Whey Blend Protein, Ovo. Öğle Yemeği: Morangos, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado. Aperatifler/Diğer: Morangos, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|