brufantini Günlüğü, 21 Kas 20

21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1076 kcal Yağ: 37,85g | Prot: 110,91g | Karb: 84,68g.   Kahvaltı: R74 Whey Blend Protein, Ovo. Öğle Yemeği: Morangos, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado. Aperatifler/Diğer: Morangos, Maçã. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brufantini Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.