21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 68,39g | Karb: 13,19g.
Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Топленое, Говядина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|