21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 45,55g | Karb: 83,55g.
Öğle Yemeği: Пирок с Лавашом (Ленивый). Akşam Yemeği: Пирок с Лавашом (Ленивый). Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|