21 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 84,74g | Karb: 148,18g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Espresso Intenso, Visconti Panettone. Öğle Yemeği: Café Expresso, Tomates, Alface, Sadia Escondidinho de Frango. Akşam Yemeği: Molho de Queijo, Sadia Queijo Prato Lanche, Bacon, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, The Fifties Pão de Hambúrguer . Aperatifler/Diğer: Mabel Rosquinha de Coco, Maizena Amido de Milho, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicity2021 Kilo Geçmişi
|