22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 57,85g | Karb: 51,59g.
Kahvaltı: Алия Тортик Овсянный с Вишней, Огурецы Сладкого Рассола, Курдюк, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Костный Бульон, Косуля. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|