22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 10,43g | Prot: 22,01g | Karb: 23,33g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Fish, White Rice, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Aperatifler/Diğer: Holland Bakery Lemper Ayam, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|