22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 60,21g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Liebendorf Сыр Маасдам, Салат Оливье, Ред Булл Энергетик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|