22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2971 kcal
|
Yağ: 114,22g | Prot: 126,17g | Karb: 388,26g.
Kahvaltı: 밥, 참기름, 고추장, 동원 동원참치. Öğle Yemeği: 라베스트 민트초코바, 달걀, 농심 안성탕면, 훈제계란, 김밥. Akşam Yemeği: 피자스쿨 치즈피자, G7 블랙커피. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드브리즈 바나나, 서울우유 바리스타즈 카페라떼. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|